cual es el fin?????? solo descargar la mente......mente invasora y poderosa que me llena de lecturas todo el dia y me desvia de la tranquilidad...busco el centro todo el rato y no lo encuentro....o avecess si......pero se pierde......da lo mismo...la chicharra de la cabeza hay que descargarla y cuando se esta sola es mas dificil...so........buen medio este......contra la pastilla contra el siquiatra abusador que cobra y no se conecta...contra agotar a la familia con discurso preocupante pero irreal...contra preocupar por rollos que van y vienen.....bienvenido el feedback..y el saltar de una cosa a otra reiniciandose todo el tiempo.....bienvenida la bitacora virtual de la mente............
sera posible descargar la chicharra y quedar en paz?
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
2 comentarios:
si!!! es posible y se llama meditar, es la única solución para parar la chicharra de la cabeza, es el camino, sé que hay muchos otros, pero al menos este para mí ha sido el más valido...el más valioso....esta semana empecé a meditar después de mucho tiempo sin hacerlo, tengo q tocar fondo pa volver a hacerme cariño....hace una semana estuve ahí en el fondo-fondo y dije no más!!! no al boicot interno, no a la autodestrucción y decidí volver a las pistas, al camino amable, armónico y sereno, y el lunes sin más ni más, sin pensarlo, agarré el cojín, las velitas, el incienso, me abrigué, me senté y ya!! eso es todo, estuve 40 minutos, maravillosos 40 minutos conmigo misma, tranquila, serena y obviamente se me vinieron mil pensamientos a la cabeza...muchos, pero los dejé pasar y seguía ahí, en mí....en paz y cuando sonaron las campanitas pensé....xq estuve tanto tiempo sin hacer esto!!! xq? si yo sé q este es el camino, xq? si esto sé q me hace bien....xq? xq tengo q estar muy mal para querer estar bien...parece q soy de extremos...pero nunca es tarde para comenzar
pajarita, mi humilde consejo es q medites, es ahí donde encontrarás el centro, ese centro q a veces se te desvía...
abrazos preciosa
abrazos maximos para ti...y gracias por elcomentario justo hoy..que estoy en el fomingo mismo de la depre...pero bueno...desde ahora ya¡¡ se puede siempre cambiar...
Publicar un comentario